Snjall Grindarbotnsþjálfari

Ímyndaðu þér að geta styrkt grindarbotninn, lærin og kjarnann í örfáar mínútur á dag, heima í sófanum á meðan þú horfir á sjónvarp.

Hvort sem þú ert að jafna þig eftir fæðingu, vilt losna við þvagleka eða einfaldlega bæta innri styrk og líkamsstöðu, þá er þessi snjalli grindarbotnsþjálfari hannaður til að gera æfingarnar þægilegar, áhrifaríkar og skemmtilegar.

Þjálfarinn er stillanlegur í 360 gráður og er búinn LED skjá sem telur endurtekningar og sýnir hvað þú leggur mikinn kraft í æfinguna í rauntíma.

Þú klemmir tækinu á milli læra eða hné, og öflugt teygjuband með allt að 20 punda mótstöðu virkjar djúpu vöðvana sem oft fá litla athygli í venjulegri líkamsrækt.

Tækið er nett og þægilegt í notkun, þannig að þú getur tekið æfinguna með þér hvert sem er.

Eiginleikar:

• Styrkir grindarbotn, innri læri, kjarnavöðva og rasskinnar
• LED skjár telur endurtekningar og mælir kraft í rauntíma
• 360 gráða stillanlegur til að passa hverjum líkama
• Allt að 20 punda mótstaða með öflugu teygjubandi
• Hentar fyrir mömmur eftir fæðingu, byrjendur og lengra komna
• Nett og handhæg hönnun sem tekur lítið pláss
• Hægt að nota heima, á skrifstofunni eða með í ferðalagið

Helstu Upplýsingar: EFNI: SILIKON + ABS / LED SKJÁR / 360° STILLANLEGUR / 1STK Í PAKKA

Af hverju þessi þjálfari en ekki kegel-æfingar einar og sér?

• Þú sérð árangurinn á skjánum og veist nákvæmlega hvað þú ert að gera
• Virkjar fleiri vöðvahópa en bara grindarbotninn (læri, kjarna, rass)
• Heldur þér áhugasömum með sjáanlegum framförum dag frá degi

Trygging og þjónusta

• ✅ 14 daga skilaréttur
• ✅ Íslensk þjónusta
• ✅ Sent úr vöruhúsi í Kópavogi

Spurt og Svarað

Hentar þetta fyrir mig ef ég er nýbúin að eiga barn?
Já, tækið er sérstaklega vinsælt hjá mæðrum eftir fæðingu þar sem það hjálpar að endurheimta styrk í grindarbotni á blíðan hátt. Ráðlagt er að ráðfæra sig við ljósmóður eða lækni áður en byrjað er á æfingum eftir fæðingu.

Hversu lengi þarf ég að æfa á dag?
5–10 mínútur á dag eru nóg fyrir flestar til að sjá framfarir á nokkrum vikum. Þú getur skipt æfingunum upp yfir daginn ef það hentar betur.

Get ég notað hann ef ég hef aldrei æft áður?
Já, tækið er hannað fyrir alla aldurs- og styrkleikahópa. Stillanleg mótstaða þýðir að þú getur byrjað rólega og aukið smám saman.

Hvar á ég að klemma honum?
Algengast er á milli læra eða hné, en hægt er að nota hann líka fyrir handleggi og innri öxl með því að klemma honum á milli handa.

Heyrist hátt í honum?
Nei, hann er nær algjörlega hljóðlaus þannig að þú getur æft fyrir framan sjónvarpið eða á meðan barnið sefur.